Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 111g | 133kcal | 13.3g | 0.7g | 8.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 100kcal | 3g | 20.4g | 0.4g | 1g | |
| Voi | 27g | 195kcal | 0.3g | 0.1g | 21.8g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 146g | 67kcal | 4.7g | 7g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 752g | 1025kcal | 44.2g | 62.4g | 65.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 512kcal | 22.1g | 31.2g | 32.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 256kcal | 11.1g | 15.6g | 16.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu