Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 1521g | 1825kcal | 182.5g | 9.1g | 112.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 869g | 235kcal | 11.3g | 41.7g | 1.7g | 14.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 400g | 1374kcal | 40.8g | 280.2g | 4.8g | 14g | |
| Voi | 368g | 2672kcal | 4.4g | 1.5g | 299.4g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 2002g | 921kcal | 64g | 96.1g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 14051kcal | 606g | 857.2g | 897g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 7026kcal | 303g | 428.6g | 448.5g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 3513kcal | 151.5g | 214.3g | 224.3g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu