Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 16g | 19kcal | 1.9g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Voi | 3.8g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 21g | 10kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 146kcal | 6.2g | 8.8g | 9.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 73kcal | 3.1g | 4.4g | 4.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 37kcal | 1.6g | 2.2g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.8g | 8.2g | 8.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu