Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 159g | 190kcal | 19g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 91g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 42g | 143kcal | 4.2g | 29.2g | 0.5g | 1.5g | |
| Voi | 38g | 278kcal | 0.5g | 0.2g | 31.2g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 209g | 96kcal | 6.7g | 10g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1075g | 1464kcal | 63.2g | 89.4g | 93.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 538g | 732kcal | 31.6g | 44.7g | 46.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 366kcal | 15.8g | 22.4g | 23.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu