Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 222g | 266kcal | 26.6g | 1.3g | 16.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 127g | 34kcal | 1.6g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 58g | 200kcal | 5.9g | 40.9g | 0.7g | 2g | |
| Voi | 54g | 390kcal | 0.6g | 0.2g | 43.7g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 292g | 134kcal | 9.3g | 14g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1505g | 2049kcal | 88g | 125g | 131g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 753g | 1025kcal | 44g | 62.5g | 65.5g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 512kcal | 22g | 31.3g | 32.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.8g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu