Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 285g | 342kcal | 34.2g | 1.7g | 21.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 163g | 44kcal | 2.1g | 7.8g | 0.3g | 2.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 258kcal | 7.6g | 52.5g | 0.9g | 2.6g | |
| Voi | 69g | 501kcal | 0.8g | 0.3g | 56.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 375g | 173kcal | 12g | 18g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1935g | 2635kcal | 113.4g | 160.6g | 168g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 968g | 1317kcal | 56.7g | 80.3g | 84g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 659kcal | 28.4g | 40.2g | 42g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu