Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g | 48g | 173kcal | 5.3g | 31.7g | 1g | 5.3g | |
Kevytmaito (Valio) | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 936g | 622kcal | 29.8g | 92.2g | 11g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 468g | 311kcal | 14.9g | 46.1g | 5.5g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 234g | 155kcal | 7.5g | 23.1g | 2.8g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 3.2g | 9.9g | 1.2g | 1.1g |