Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1115kcal | 33.1g | 227.5g | 3.9g | 11.4g | |
Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 300g | 137kcal | 9g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 400g | 348kcal | 4.2g | 73.2g | 1.6g | 7.2g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2934g | 4016kcal | 138.6g | 662.6g | 76g | 37.4g | |
Valittu annoskoko | 1467g | 2008kcal | 69.3g | 331.3g | 38g | 18.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 734g | 1004kcal | 34.7g | 165.7g | 19g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 4.7g | 22.6g | 2.6g | 1.3g |