Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 260g | 125kcal | 1.9g | 18.7g | 1.3g | 9.1g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 40g | 32kcal | 0.7g | 7.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 60g | 13kcal | 1.6g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Bataatti 100g | 200g | 180kcal | 4g | 42g | 0g | 5.8g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 60g | 209kcal | 6.4g | 46.4g | 0.4g | 1.6g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 220g | 312kcal | 27.5g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2920g | 1786kcal | 87.4g | 239.4g | 49.8g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 1460g | 893kcal | 43.7g | 119.7g | 24.9g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 730g | 447kcal | 21.9g | 59.9g | 12.5g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu