Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 390g | 187kcal | 2.8g | 28.1g | 2g | 13.7g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 60g | 48kcal | 1.1g | 10.7g | 0.5g | 1.2g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 90g | 20kcal | 2.4g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Bataatti 100g | 300g | 270kcal | 6g | 63g | 0g | 8.7g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 90g | 313kcal | 9.6g | 69.6g | 0.6g | 2.3g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 330g | 469kcal | 41.2g | 1g | 34g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4380g | 2679kcal | 131g | 359.2g | 75g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 2190g | 1339kcal | 65.5g | 179.6g | 37.5g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1095g | 670kcal | 32.8g | 89.8g | 18.8g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu