Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 455g | 218kcal | 3.3g | 32.8g | 2.3g | 15.9g | |
| Vesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 70g | 56kcal | 1.3g | 12.5g | 0.6g | 1.4g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 105g | 23kcal | 2.8g | 2.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Bataatti 100g | 350g | 315kcal | 7g | 73.5g | 0g | 10.1g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 105g | 365kcal | 11.2g | 81.2g | 0.7g | 2.7g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 385g | 547kcal | 48.1g | 1.2g | 39.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5110g | 3125kcal | 153g | 419g | 87.4g | 64g | |
| Valittu annoskoko | 2555g | 1563kcal | 76.5g | 209.5g | 43.7g | 32g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 781kcal | 38.3g | 104.8g | 21.9g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu