Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 520g | 250kcal | 3.8g | 37.4g | 2.6g | 18.2g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 80g | 64kcal | 1.4g | 14.2g | 0.6g | 1.6g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 120g | 26kcal | 3.2g | 3g | 0.2g | 1.3g | |
| Bataatti 100g | 400g | 360kcal | 8g | 84g | 0g | 11.6g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 120g | 418kcal | 12.8g | 92.8g | 0.8g | 3.1g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 440g | 625kcal | 55g | 1.3g | 45.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 3572kcal | 174.8g | 478.4g | 99.4g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 1786kcal | 87.4g | 239.2g | 49.7g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 893kcal | 43.7g | 119.6g | 24.9g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu