Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 65g | 31kcal | 0.5g | 4.7g | 0.3g | 2.3g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 10g | 8kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 15g | 3.3kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Bataatti 100g | 50g | 45kcal | 1g | 10.5g | 0g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 15g | 52kcal | 1.6g | 11.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 730g | 446kcal | 22g | 60g | 12.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 223kcal | 11g | 30g | 6.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 112kcal | 5.5g | 15g | 3.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu