Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 780g | 375kcal | 5.7g | 56.2g | 3.9g | 27.3g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 120g | 96kcal | 2.2g | 21.4g | 1g | 2.4g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 180g | 40kcal | 4.9g | 4.5g | 0.4g | 2g | |
| Bataatti 100g | 600g | 540kcal | 12g | 126g | 0g | 17.4g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 180g | 626kcal | 19.3g | 139.1g | 1.3g | 4.7g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 660g | 937kcal | 82.5g | 2g | 68g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8760g | 5357kcal | 262.6g | 718g | 150g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 4380g | 2679kcal | 131.3g | 359g | 75g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2190g | 1339kcal | 65.7g | 179.5g | 37.5g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu