Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 910g | 437kcal | 6.6g | 65.5g | 4.6g | 31.9g | |
| Vesi | 2100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 140g | 112kcal | 2.5g | 24.9g | 1.1g | 2.8g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 210g | 46kcal | 5.7g | 5.3g | 0.4g | 2.3g | |
| Bataatti 100g | 700g | 630kcal | 14g | 147g | 0g | 20.3g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 210g | 731kcal | 22.5g | 162.3g | 1.5g | 5.5g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 770g | 1093kcal | 96.2g | 2.3g | 79.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10220g | 6250kcal | 306g | 837.4g | 174.6g | 128.6g | |
| Valittu annoskoko | 5110g | 3125kcal | 153g | 418.7g | 87.3g | 64.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2555g | 1563kcal | 76.5g | 209.4g | 43.7g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu