Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1040g | 499kcal | 7.6g | 74.9g | 5.2g | 36.4g | |
| Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 160g | 128kcal | 2.9g | 28.5g | 1.3g | 3.2g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 240g | 53kcal | 6.5g | 6g | 0.5g | 2.6g | |
| Bataatti 100g | 800g | 720kcal | 16g | 168g | 0g | 23.2g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 240g | 835kcal | 25.7g | 185.5g | 1.7g | 6.2g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 880g | 1250kcal | 110g | 2.6g | 90.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 7143kcal | 350g | 957g | 199.6g | 146.6g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 3572kcal | 175g | 478.5g | 99.8g | 73.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 1786kcal | 87.5g | 239.3g | 49.9g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu