Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1170g | 562kcal | 8.5g | 84.2g | 5.9g | 41g | |
| Vesi | 2700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 180g | 144kcal | 3.2g | 32g | 1.4g | 3.6g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 270g | 59kcal | 7.3g | 6.8g | 0.5g | 3g | |
| Bataatti 100g | 900g | 810kcal | 18g | 189g | 0g | 26.1g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 270g | 940kcal | 28.9g | 208.7g | 1.9g | 7g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 990g | 1406kcal | 123.7g | 3g | 102g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13140g | 8036kcal | 393.4g | 1076.8g | 224.4g | 165.2g | |
| Valittu annoskoko | 6570g | 4018kcal | 196.7g | 538.4g | 112.2g | 82.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3285g | 2009kcal | 98.4g | 269.2g | 56.1g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu