Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1300g | 624kcal | 9.5g | 93.6g | 6.5g | 45.5g | |
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 200g | 160kcal | 3.6g | 35.6g | 1.6g | 4g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 300g | 66kcal | 8.1g | 7.5g | 0.6g | 3.3g | |
| Bataatti 100g | 1000g | 900kcal | 20g | 210g | 0g | 29g | |
| Valkosipuli | 100g | 108kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 300g | 1044kcal | 32.1g | 231.9g | 2.1g | 7.8g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 1100g | 1562kcal | 137.5g | 3.3g | 113.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14600g | 8929kcal | 437.4g | 1196.4g | 249.4g | 183.4g | |
| Valittu annoskoko | 7300g | 4464kcal | 218.7g | 598.2g | 124.7g | 91.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3650g | 2232kcal | 109.4g | 299.1g | 62.4g | 45.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu