Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 900g | 540kcal | 13.5g | 117g | 0.9g | 8.1g | |
Herne, pakaste (rainbow) | 1300g | 1105kcal | 78g | 195g | 0g | 40.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (festivo) (Lidl), annos 10g | 20g | 40kcal | 1g | 5g | 2g | 0g | |
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g | 500g | 550kcal | 15g | 16g | 50g | 0g | |
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 30g | 7.5kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 7500g | 4485kcal | 215.2g | 671g | 105.8g | 97g | |
Valittu annoskoko | 3750g | 2243kcal | 107.6g | 335.5g | 52.9g | 48.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1875g | 1121kcal | 53.8g | 167.8g | 26.5g | 24.3g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 2.9g | 8.9g | 1.4g | 1.3g |