Revitty possu juurespata

Laita kassler isoon pakastepussiin.

Mittaa pussiin mausteet ja barbequekastike.

Sulje pussi ja pyörittele sitä hetki, jotta mausteet levittyvät hyvin lihan pintaan.

Anna marinoitua jääkaapissa yön yli.

Ota liha huoneenlämpöön 1 t ennen uuniin laittamista.

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Laita liha ja marinadi reilun kokoiseen uunivuokaan.

Paista uunin keski-/yläosassa 30 min.
Laske uunin lämpötila 125 asteeseen.

Kuori ja paloittele sipulit, juurekset ja perunat isohkoiksi paloiksi.

Lisää ne ja vesi vuokaan lihan ympärille.

Peitä vuoka foliolla.

Paista n. 4 t tai kunnes liha on mureaa ja se hajoaa haarukalla vedettäessä.

Nosta liha työlaudalle.

Kaada vuokaan ruokakerma ja laita vuoka takaisin uuniin ilman foliota.

Nyhdä liha säikeiksi haarukalla.

Jos lihassa on ylimääräistä rasvaa, voit poistaa sen tässä vaiheessa.

Ota vuoka uunista ja nosta nyhdetty liha juuresten päälle.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasslerpaisti, raakana267g459kcal47.7g1.3g29.3g0g
Valkosipuli 1.3g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Chili paprika punainen0.8g0.3kcal0g0.1g0g0g
Paprikajauhe 0.7g2.1kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Mustapippuri 0.7g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Suola, annos 3g3.3g0kcal0g0g0g0g
Barbeque Sauce (Cattlemen´s), annos 15g50g60kcal13.5g9.5g0.3g0g
Sipuli (kuorittu)83g23kcal1.1g4g0.2g1.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g65g18kcal0.4g3.9g0.1g1.6g
Lanttu 100g29kcal1g4.6g0.3g1.8g
Peruna, vanha, kuorittu 167g127kcal3.1g25.8g0.3g1.7g
Vesi52g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g83g92kcal2.5g2.7g8.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1748g1625kcal139.2g105g77.8g13.8g
Valittu annoskoko874g813kcal69.6g52.5g38.9g6.9g
Annoskoko puolitettuna437g406kcal34.8g26.3g19.5g3.5g
Arvot/100g100g93kcal8g6g4.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446142