Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 700g | 875kcal | 23.1g | 25.9g | 70g | 0g | |
| Hunaja | 35g | 116kcal | 0.2g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 350g | 119kcal | 3.5g | 14.3g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2170g | 2219kcal | 53.6g | 137g | 147g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1085g | 1110kcal | 26.8g | 68.5g | 73.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 555kcal | 13.4g | 34.3g | 36.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.5g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu