2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 8.2g | 4.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 20g | 116kcal | 4.4g | 4g | 10.1g | 2.1g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 6.9g | 8.5kcal | 0.5g | 1.1g | 0.2g | 4.8g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 2.9g | 17kcal | 0.8g | 0.3g | 1.6g | 0.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 2.4g | 7.9kcal | 0.7g | 0.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 33g | 116kcal | 9.3g | 0.7g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 617kcal | 38.2g | 15g | 47.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 309kcal | 19.1g | 7.5g | 23.7g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 154kcal | 9.6g | 3.8g | 11.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.4g | 23.3g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu