2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 9g | 4.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.7g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 23g | 131kcal | 4.9g | 4.5g | 11.4g | 2.3g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 7.7g | 10kcal | 0.6g | 1.2g | 0.3g | 5.4g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 3.2g | 19kcal | 0.9g | 0.3g | 1.8g | 0.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 2.7g | 8.9kcal | 0.8g | 0.2g | 0.5g | 0.8g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 37g | 130kcal | 10.4g | 0.7g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 694kcal | 42.8g | 16.4g | 53.4g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 347kcal | 21.4g | 8.2g | 26.7g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 174kcal | 10.7g | 4.1g | 13.4g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.2g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu