2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 10g | 5.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 2.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 25g | 145kcal | 5.5g | 5g | 12.6g | 2.6g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 8.6g | 11kcal | 0.6g | 1.4g | 0.3g | 6g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 3.6g | 21kcal | 0.9g | 0.3g | 2g | 0.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 3.1g | 10kcal | 0.9g | 0.2g | 0.6g | 0.9g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 41g | 145kcal | 11.6g | 0.8g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 771kcal | 47.4g | 18.6g | 59.4g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 386kcal | 23.7g | 9.3g | 29.7g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 193kcal | 11.9g | 4.7g | 14.9g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 302kcal | 18.6g | 7.3g | 23.3g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu