2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 12g | 6.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 2.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 30g | 174kcal | 6.6g | 6g | 15.2g | 3.1g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 10g | 13kcal | 0.7g | 1.7g | 0.3g | 7.2g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 4.3g | 26kcal | 1.1g | 0.4g | 2.4g | 0.5g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 3.7g | 12kcal | 1.1g | 0.3g | 0.7g | 1.1g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 50g | 174kcal | 13.9g | 1g | 12.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 926kcal | 57g | 22.4g | 71.2g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 463kcal | 28.5g | 11.2g | 35.6g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 231kcal | 14.3g | 5.6g | 17.8g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.6g | 7.3g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu