2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 43g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 14g | 7.3kcal | 0.4g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.6g | |
| Leivinjauhe | 3.9g | 6.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 35g | 203kcal | 7.7g | 7g | 17.7g | 3.6g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 12g | 15kcal | 0.9g | 1.9g | 0.4g | 8.4g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 5.1g | 30kcal | 1.3g | 0.5g | 2.8g | 0.6g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 4.3g | 14kcal | 1.2g | 0.3g | 0.9g | 1.3g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 58g | 203kcal | 16.2g | 1.2g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 357g | 1080kcal | 66.4g | 26g | 83.4g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 540kcal | 33.2g | 13g | 41.7g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 270kcal | 16.6g | 6.5g | 20.9g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 302kcal | 18.6g | 7.3g | 23.3g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu