2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 86g | 122kcal | 10.7g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 29g | 15kcal | 0.8g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 6.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 5.3g | |
| Leivinjauhe | 7.8g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 70g | 407kcal | 15.3g | 13.9g | 35.4g | 7.3g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 24g | 30kcal | 1.7g | 3.9g | 0.8g | 16.8g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 10g | 60kcal | 2.7g | 0.9g | 5.5g | 1.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 8.6g | 28kcal | 2.5g | 0.6g | 1.7g | 2.6g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 116g | 406kcal | 32.4g | 2.3g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 714g | 2160kcal | 133.2g | 51.6g | 166g | 66.4g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 1080kcal | 66.6g | 25.8g | 83g | 33.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 540kcal | 33.3g | 12.9g | 41.5g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 302kcal | 18.7g | 7.2g | 23.2g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu