2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 98g | 140kcal | 12.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 33g | 17kcal | 0.9g | 1.2g | 0.8g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 7.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 6g | |
| Leivinjauhe | 8.9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 80g | 465kcal | 17.5g | 15.9g | 40.5g | 8.3g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 28g | 34kcal | 2g | 4.4g | 0.9g | 19.2g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 12g | 68kcal | 3g | 1.1g | 6.3g | 1.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 10g | 32kcal | 2.8g | 0.7g | 2g | 3g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 132g | 464kcal | 37.1g | 2.6g | 34.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 816g | 2468kcal | 152.2g | 59.2g | 189.8g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 1234kcal | 76.1g | 29.6g | 94.9g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 617kcal | 38.1g | 14.8g | 47.5g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 302kcal | 18.6g | 7.3g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu