2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 122g | 174kcal | 15.3g | 0.4g | 12.5g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 41g | 21kcal | 1.2g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 8.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 7.6g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 100g | 581kcal | 21.9g | 19.9g | 50.6g | 10.4g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 34g | 42kcal | 2.5g | 5.5g | 1.1g | 24g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 14g | 85kcal | 3.8g | 1.3g | 7.9g | 1.7g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 12g | 40kcal | 3.5g | 0.9g | 2.4g | 3.7g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 166g | 579kcal | 46.4g | 3.3g | 43g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 3085kcal | 190.6g | 73.8g | 237.2g | 95g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 1543kcal | 95.3g | 36.9g | 118.6g | 47.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 771kcal | 47.7g | 18.5g | 59.3g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.2g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu