2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 147g | 209kcal | 18.3g | 0.4g | 15g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 49g | 25kcal | 1.4g | 1.7g | 1.2g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 11g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 9.1g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 120g | 697kcal | 26.3g | 23.9g | 60.7g | 12.5g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 41g | 51kcal | 3g | 6.7g | 1.4g | 28.8g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 17g | 102kcal | 4.6g | 1.6g | 9.5g | 2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 15g | 47kcal | 4.3g | 1g | 2.9g | 4.5g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 199g | 695kcal | 55.6g | 4g | 51.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1224g | 3702kcal | 228.8g | 88.6g | 285g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 1851kcal | 114.4g | 44.3g | 142.5g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 926kcal | 57.2g | 22.2g | 71.3g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.2g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu