2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 171g | 244kcal | 21.4g | 0.5g | 17.5g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 58g | 29kcal | 1.6g | 2g | 1.4g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 12g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 10.6g | |
| Leivinjauhe | 16g | 27kcal | 0.8g | 5.9g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 140g | 813kcal | 30.7g | 27.9g | 70.8g | 14.6g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 48g | 59kcal | 3.5g | 7.8g | 1.6g | 33.6g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 20g | 119kcal | 5.3g | 1.9g | 11.1g | 2.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 17g | 55kcal | 5g | 1.2g | 3.4g | 5.2g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 232g | 811kcal | 64.9g | 4.6g | 60.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 4320kcal | 266.8g | 103.6g | 332.4g | 132.8g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 2160kcal | 133.4g | 51.8g | 166.2g | 66.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 1080kcal | 66.7g | 25.9g | 83.1g | 33.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.3g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu