2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 196g | 279kcal | 24.4g | 0.6g | 20g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 66g | 33kcal | 1.8g | 2.3g | 1.6g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 14g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 12.1g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.7g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 160g | 930kcal | 35g | 31.8g | 81g | 16.6g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 55g | 68kcal | 4g | 8.9g | 1.8g | 38.4g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 23g | 136kcal | 6.1g | 2.1g | 12.6g | 2.7g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 20g | 63kcal | 5.7g | 1.4g | 3.9g | 6g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 265g | 927kcal | 74.2g | 5.3g | 68.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 4937kcal | 304.6g | 118.2g | 379.8g | 151.8g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 2468kcal | 152.3g | 59.1g | 189.9g | 75.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 1234kcal | 76.2g | 29.6g | 95g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.2g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu