2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 74g | 37kcal | 2.1g | 2.6g | 1.8g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 16g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 13.6g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 180g | 1046kcal | 39.4g | 35.8g | 91.1g | 18.7g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 62g | 76kcal | 4.5g | 10g | 2g | 43.2g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 26g | 153kcal | 6.8g | 2.4g | 14.2g | 3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 22g | 71kcal | 6.4g | 1.5g | 4.4g | 6.7g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 298g | 1043kcal | 83.4g | 6g | 77.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1836g | 5554kcal | 342.6g | 133.2g | 427.2g | 170.6g | |
| Valittu annoskoko | 918g | 2777kcal | 171.3g | 66.6g | 213.6g | 85.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 1389kcal | 85.7g | 33.3g | 106.8g | 42.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.3g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu