Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo / -jauho | 180g | 643kcal | 20.2g | 123.8g | 5.2g | 5.8g | |
Pellavasiemenrouhe, Risetti | 126g | 615kcal | 30.9g | 42g | 36.3g | 35.8g | |
Auringonkukansiemen | 135g | 783kcal | 31g | 17.5g | 67.5g | 8.1g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 72g | 413kcal | 12.7g | 5g | 35.7g | 8.5g | |
Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2826g | 4906kcal | 189.6g | 376.6g | 289.4g | 116.4g | |
Valittu annoskoko | 1413g | 2453kcal | 94.8g | 188.3g | 144.7g | 58.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 707g | 1227kcal | 47.4g | 94.2g | 72.4g | 29.1g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 6.7g | 13.3g | 10.2g | 4.1g |