Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo / -jauho | 5g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 0.2g | |
Pellavasiemenrouhe, Risetti | 3.5g | 17kcal | 0.9g | 1.2g | 1g | 1g | |
Auringonkukansiemen | 3.7g | 22kcal | 0.9g | 0.5g | 1.9g | 0.2g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 2g | 12kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0.2g | |
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 136kcal | 5.6g | 10.4g | 8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 39g | 68kcal | 2.8g | 5.2g | 4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 34kcal | 1.4g | 2.6g | 2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 7.1g | 13.3g | 10.2g | 4.1g |