Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo / -jauho | 70g | 250kcal | 7.9g | 48.2g | 2g | 2.2g | |
Pellavasiemenrouhe, Risetti | 49g | 239kcal | 12g | 16.3g | 14.1g | 13.9g | |
Auringonkukansiemen | 53g | 305kcal | 12.1g | 6.8g | 26.2g | 3.1g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 28g | 160kcal | 5g | 2g | 13.9g | 3.3g | |
Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1099g | 1908kcal | 74g | 146.6g | 112.4g | 45g | |
Valittu annoskoko | 550g | 954kcal | 37g | 73.3g | 56.2g | 22.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 275g | 477kcal | 18.5g | 36.7g | 28.1g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 6.7g | 13.3g | 10.2g | 4.1g |