Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo / -jauho | 10g | 36kcal | 1.1g | 6.9g | 0.3g | 0.3g | |
Pellavasiemenrouhe, Risetti | 7g | 34kcal | 1.7g | 2.3g | 2g | 2g | |
Auringonkukansiemen | 7.5g | 44kcal | 1.7g | 1g | 3.7g | 0.4g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 4g | 23kcal | 0.7g | 0.3g | 2g | 0.5g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 157g | 273kcal | 10.4g | 21g | 16g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 79g | 136kcal | 5.2g | 10.5g | 8g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 68kcal | 2.6g | 5.3g | 4g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 6.6g | 13.4g | 10.2g | 4.1g |