Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo / -jauho | 120g | 428kcal | 13.5g | 82.6g | 3.5g | 3.8g | |
Pellavasiemenrouhe, Risetti | 84g | 410kcal | 20.6g | 28g | 24.2g | 23.9g | |
Auringonkukansiemen | 90g | 522kcal | 20.7g | 11.7g | 45g | 5.4g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 48g | 275kcal | 8.5g | 3.4g | 23.8g | 5.7g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1884g | 3271kcal | 126.6g | 251.4g | 193g | 77.6g | |
Valittu annoskoko | 942g | 1635kcal | 63.3g | 125.7g | 96.5g | 38.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 471g | 818kcal | 31.7g | 62.9g | 48.3g | 19.4g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 6.7g | 13.3g | 10.2g | 4.1g |