Jauhelihapihvit
Uunissa 220 C 15-20 min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 804g | 1206kcal | 163.2g | 0g | 64.3g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 15g | 51kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 101g | 60kcal | 0.9g | 5.2g | 4g | 0.3g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 111g | 188kcal | 16.6g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2060g | 3009kcal | 361.4g | 35.2g | 163.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1030g | 1505kcal | 180.7g | 17.6g | 81.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 752kcal | 90.4g | 8.8g | 40.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.5g | 1.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu