Jauhelihapihvit
Uunissa 220 C 15-20 min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 965g | 1447kcal | 195.8g | 0g | 77.2g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 18g | 61kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 121g | 72kcal | 1.1g | 6.3g | 4.8g | 0.4g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 133g | 226kcal | 19.9g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2472g | 3611kcal | 433.6g | 42.2g | 195.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1236g | 1806kcal | 216.8g | 21.1g | 97.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 618g | 903kcal | 108.4g | 10.6g | 49g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.5g | 1.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu