Jauhelihapihvit
Uunissa 220 C 15-20 min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 1126g | 1688kcal | 228.5g | 0g | 90g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 21g | 71kcal | 0g | 17.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 141g | 84kcal | 1.3g | 7.3g | 5.6g | 0.4g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 155g | 263kcal | 23.2g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2884g | 4213kcal | 506g | 49.2g | 228.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1442g | 2107kcal | 253g | 24.6g | 114.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 721g | 1053kcal | 126.5g | 12.3g | 57.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.5g | 1.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu