Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		161g	241kcal	32.6g	0g	12.9g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		3g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		20g	12kcal	0.2g	1g	0.8g	0.1g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		22g	38kcal	3.3g	0g	2.7g	0g
	Annoskoko tuplana	412g	602kcal	72.2g	7g	32.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	206g	301kcal	36.1g	3.5g	16.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	103g	151kcal	18.1g	1.8g	8.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.5g	1.7g	8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu