Jauhelihapihvit
Uunissa 220 C 15-20 min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 1608g | 2412kcal | 326.4g | 0g | 128.6g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 30g | 101kcal | 0g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 201g | 121kcal | 1.8g | 10.5g | 8g | 0.6g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 221g | 376kcal | 33.2g | 0g | 26.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4120g | 6019kcal | 722.8g | 70.4g | 326.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 2060g | 3009kcal | 361.4g | 35.2g | 163.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1030g | 1505kcal | 180.7g | 17.6g | 81.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.5g | 1.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu