Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		201g	302kcal	40.8g	0g	16.1g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		3.8g	13kcal	0g	3.1g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		25g	15kcal	0.2g	1.3g	1g	0.1g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		28g	47kcal	4.1g	0g	3.3g	0g
	Annoskoko tuplana	515g	753kcal	90.2g	8.8g	40.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	258g	376kcal	45.1g	4.4g	20.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	129g	188kcal	22.6g	2.2g	10.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.5g	1.7g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu