Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		362g	543kcal	73.4g	0g	28.9g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		6.8g	23kcal	0g	5.6g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		45g	27kcal	0.4g	2.4g	1.8g	0.1g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		50g	85kcal	7.5g	0g	6g	0g
	Annoskoko tuplana	927g	1354kcal	162.6g	16g	73.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	464g	677kcal	81.3g	8g	36.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	232g	339kcal	40.7g	4g	18.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.5g	1.7g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu