Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		563g	844kcal	114.2g	0g	45g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		11g	36kcal	0g	8.7g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		70g	42kcal	0.6g	3.7g	2.8g	0.2g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		77g	132kcal	11.6g	0g	9.3g	0g
	Annoskoko tuplana	1442g	2107kcal	252.8g	24.8g	114.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	721g	1053kcal	126.4g	12.4g	57.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	361g	527kcal	63.2g	6.2g	28.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.5g	1.7g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu