Jauhelihapihvit
Uunissa 220 C 15-20 min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 724g | 1085kcal | 146.9g | 0g | 57.9g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 14g | 46kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 90g | 54kcal | 0.8g | 4.7g | 3.6g | 0.3g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 100g | 169kcal | 14.9g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1854g | 2709kcal | 325.2g | 31.6g | 146.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 927g | 1354kcal | 162.6g | 15.8g | 73.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 464g | 677kcal | 81.3g | 7.9g | 36.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.5g | 1.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu