Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 114g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 1.9g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 253g | 430kcal | 50.6g | 0g | 25.3g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 152g | 395kcal | 45.6g | 3g | 22.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 68g | 86kcal | 7.5g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 200g | 700kcal | 25.6g | 139.4g | 3.8g | 6.4g | |
Annoskoko tuplana | 2587g | 3545kcal | 279.2g | 321.6g | 126.2g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 1294g | 1773kcal | 139.6g | 160.8g | 63.1g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 647g | 886kcal | 69.8g | 80.4g | 31.6g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.6g |