Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 142g | 38kcal | 1.9g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 316g | 537kcal | 63.2g | 0g | 31.6g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 190g | 493kcal | 56.9g | 3.8g | 28.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 85g | 107kcal | 9.3g | 0.3g | 7.6g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6.2g | 16kcal | 0.7g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.9g | 4.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 312g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 312g | 144kcal | 10g | 15g | 4.7g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 250g | 874kcal | 32g | 174g | 4.7g | 8g | |
Annoskoko tuplana | 3230g | 4427kcal | 348.4g | 401.4g | 157.8g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 1615g | 2213kcal | 174.2g | 200.7g | 78.9g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 808g | 1107kcal | 87.1g | 100.4g | 39.5g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.6g |