Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 228g | 62kcal | 3g | 10.9g | 0.5g | 3.9g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 505g | 859kcal | 101.1g | 0g | 50.5g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 304g | 790kcal | 91.1g | 6.1g | 45.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 136g | 171kcal | 14.9g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 3g | 6.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 499g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 400g | 1398kcal | 51.1g | 278.5g | 7.6g | 12.8g | |
Annoskoko tuplana | 5168g | 7083kcal | 557.4g | 642.2g | 252.2g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 2584g | 3541kcal | 278.7g | 321.1g | 126.1g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1292g | 1771kcal | 139.4g | 160.6g | 63.1g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.6g |